🏝️ M'RAID 2025 – PROGRAMME OFFICIEL
🗓️ Samedi 14 juin 2025 – Préparation
📍 Pôle d'Excellence Rurale de Coconi
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12h30 – 14h30 : Accueil et briefing pour les bénévoles
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14h30 – 17h00 : Retrait des dossards pour tous les participants
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17h00 : Briefing de course à destination des coureurs
🗓️ Vendredi 20 juin 2025 – Veille de course
📍 Site d’accueil sécurisé (école)
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17h30 : Pointage des équipes
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18h30 :🏃♂️ Prologue – Trekking 5 km
- 20h00 : Podium provisoire
💤 Possibilité de dormir sur place dans un site sécurisé (école)
🍽️ Restauration assurée sur place (prestataire) et payante
🗓️ Samedi 21 juin 2025 – Jour de course : M'Raid & Handi Raid
📍 Pôle d'Excellence Rurale de Coconi
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6h30 : Distribution des cartes et du roadbook
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6h55 : Briefing de course
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7h10 : Départ du Handi Raid
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7h15 : Départ officiel de la course M'Raid
🧭 Important :
Les épreuves se déroulent à l’aide de la carte et du roadbook uniquement. Aucun tracé GPS n’est fourni. Les participants doivent trouver les balises et indications du roadbook.
💧 Ravitaillement :
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Petits ravitaillements (sirop; eau; boisson gazeuse et petits gateaux ou fruits secs)
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Autonomie obligatoire pour eau et nourriture
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Ravitaillement libre possible dans les villages traversés
🎒 Matériel obligatoire :
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Liste type (générale)
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Liste spécifique kayak
🏁 Les épreuves du samedi (hors relais) :
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🏃♂️ Trail : 10 km / +400 m (temps estimé : 1h20 à 2h30)
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🚴♂️ Run & Bike : 15 km / +500 m (temps estimé : 1h30 à 3h00)
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🛶 Kayak : 7km (temps estimé : 1h15 à 3h)
- 💡 3 Épreuves surprises (activités moins physique)
🎉 Fin de journée :
- 16h00 : Podium provisoire et Handi M'Raid
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🏃♂️ 18h30 : Épreuve du relais du Mont Boungbe (obligatoire pour les Raideuses et raideurs) mais ouvert au grand publique! 1h30 de course en relais sur une boucle de 1.5km et 100d+.
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20h30 : Podium final
🍽️ Restauration assurée sur place (prestataire) et payante
🗓️ Dimanche 22 juin 2025 – Journée détente
🚶♀️ L’association organise une randonnée familiale ouverte à tous
Aucune épreuve du M’Raid ce jour-là – place au partage et à la convivialité
Lien vers les inscriptions: ICI
